在这个信息爆炸的时代，电脑和手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕却给我们的眼睛带来了巨大的压力。就像小李一样，每天面对电脑和手机的他，开始感到眼睛的不适。

小李是一名年轻的白领，工作需要他长时间使用电脑和手机。起初，他并没有太在意这些不适，认为只是暂时的。但随着时间的推移，症状越来越明显：眼睛干涩、视力模糊，甚至偶尔会感到疼痛。这些问题严重影响了他的工作和生活质量。

一天，小李决定寻求专业的医疗帮助。他来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位眼科医生进行了交流。医生详细询问了小李的症状和日常生活习惯，了解到他每天至少要花8个小时以上在电脑和手机前工作和娱乐。医生告诉他，这种情况下，眼睛的疲劳和干涩是非常正常的反应。

医生建议小李使用玻璃酸钠滴眼液（爱丽），每日6-8次。同时，医生也强调了休息的重要性，提醒小李要定期给眼睛休息，避免长时间连续使用电脑和手机。小李听从了医生的建议，开始使用眼药水，并调整了自己的工作和生活习惯。

几天后，小李再次联系了医生，表示眼药水的效果非常好，眼睛的不适症状明显减轻。医生也再次提醒他，眼药水只是辅助治疗，关键还是要注意休息和保护眼睛。小李表示感谢，并表示会继续遵循医生的建议，保护好自己的眼睛。

这次经历让小李深刻认识到，眼睛的健康同样重要。我们在享受科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务为小李提供了及时有效的帮助，让他能够更好地管理自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线问诊，寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的眼部保健，避免长时间使用电脑和手机，给眼睛多一些休息的时间。只有这样，我们才能更好地享受科技带来的便利，过上健康快乐的生活。