我从小就是个大高个，身材魁梧，总被人夸赞有男人味。可谁知，这种外表下隐藏着一个让我深感自卑的秘密：我有勃起功能障碍。每次和女朋友亲热时，总是半途而废，尴尬不已。这种情况让我越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的性能力。

一天，我鼓起勇气去看医生，拿着化验单，忐忑不安地等待医生的诊断。医生看了看化验单，告诉我性激素检查结果正常，但我仍然有勃起硬度不持久的问题。医生问我有没有手淫习惯，我承认有，并且一周大约有2-3次。医生说这是导致我勃起功能障碍的主要原因，需要彻底戒掉手淫，并开了一些药物给我调理。

我按照医生的建议，开始了漫长的戒断过程。起初，我总是想着自己不解决生理需求，会不会遗精，会不会影响健康。医生告诉我，满则溢，过度自慰只会加重问题。于是我开始尝试各种方法来转移注意力，例如运动、读书等。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够改善我的情况。

然而，效果并不明显。有时候我会在做爱时突然软下来，无法继续。这种情况让我越来越沮丧，甚至开始怀疑自己是否有性冷淡。医生告诉我，这是因为我受到了外界刺激，需要调整心态，放松自己。可我总是无法做到，心理压力越来越大，甚至影响了我的日常生活和工作。

在一次和医生的交流中，我提到自己曾经和女朋友分手，原因就是因为我无法满足她。医生安慰我说，好好调理调理，心态调整好，问题会解决的。可我总是觉得自己太丢人了，无法面对这个问题。医生建议我多去会所找小姐，付诸实际行动中，可能会有所帮助。我知道这不是长久之计，但我还是试了一次。结果并没有想象中的那么好，反而让我更加自卑和沮丧。

现在，我仍在努力戒断手淫，服用药物，调整心态。虽然过程很艰难，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜这个困扰我多年的问题。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助那些和我有相似困扰的人，勇敢面对问题，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！