我从小就喜欢低头玩手机，直到有一天，我发现自己的手开始麻木，颈部也酸疼得厉害。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。肩胛骨处也开始麻木，整个人都感觉很不舒服。

我决定去看医生，挂了脊柱科的号。医生问我平时的工作和生活习惯，我告诉他我经常低头伏案工作，玩手机也很多。医生说这就是颈椎病的典型症状，需要做个核磁共振检查，确定病情的严重程度。

检查结果显示，我的颈椎确实有问题，需要及时治疗。医生给我开了一些止痛药，并建议我去做物理治疗。同时，他也提醒我要改变不良的生活习惯，少低头，多活动，保持良好的坐姿和站姿。

我开始认真执行医生的建议，定期去做物理治疗，注意休息和锻炼。慢慢地，我的症状开始减轻，手不再麻木，颈部也不再酸疼。现在，我已经完全康复了，回想起来，真的很庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，做好治疗和预防工作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！