我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让牙齿变黄，但我就是改不掉。直到有一天，我的一颗牙齿开始疼痛，尤其是在吃冷热食物时，疼得我整个人都要颤抖了。

我去看了牙医，拍了X光片，结果显示我的牙齿已经有了深度龋洞，需要做根管治疗。医生说如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎，甚至需要拔牙。我当时就吓坏了，毕竟我还年轻，怎么能接受拔牙呢？

于是，我开始了漫长的根管治疗之旅。每周都要去医院复诊一次，换药，清理牙髓。虽然过程很痛苦，但我知道这是为了保住我的牙齿。医生也很耐心地解释了每一个步骤，让我对整个治疗过程有了更深入的了解。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会有这样的问题？是不是因为我平时不注意口腔卫生？是不是因为我吃太多甜食？我开始改变自己的生活方式，定期刷牙，少吃糖果，多喝水。这些小改变让我感觉到自己的口腔环境正在变得越来越好。

最终，经过几个月的治疗，我的牙齿终于恢复了健康。医生说我可以和正常牙齿一样使用了，我感到非常开心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，也会定期去医院检查牙齿，希望我的经历能对其他人有所帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时去看医生。京东互联网医院提供了非常便捷的在线问诊服务，你可以随时随地咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富，保护好自己的牙齿，也是保护好自己的健康。