我还记得那天晚上，手里拿着血糖仪，心跳加速，仿佛世界都静止了。餐后血糖11，这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。我知道自己不能再逃避了，必须面对这个问题。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，开始讲述自己的情况。

“您好,感谢您的信任!!!”医生**的回应让我感到一丝安慰。我们开始了详细的交流，我告诉他我的空腹血糖是10，餐后血糖是11。医生**听完后，语气变得严肃：“你好，已经达到正常最高线。”

我心中一紧，知道自己不能再拖延了。医生**继续问道：“请问空腹多少？”我回答说：“空腹10，餐前10，餐后11。”

医生**沉默了一会儿，然后说：“得用药啦。”我心中一沉，知道自己已经到了需要用药的阶段。医生**继续说：“你前天可能放肆了些，吃了30个饺子。还有鸡腿，半夜喝了可乐，然后测血糖都15了。”

我点了点头，承认了自己的错误。医生**接着说：“得控制体重，清淡饮食，加强锻炼。在这个基础上，用药。”

我问道：“具体怎么吃呢？”医生**回答说：“可以用二甲双胍的。”我又问：“具体怎么吃呀？”医生**耐心地解释了用药的方法和注意事项。

我告诉医生**我有点胖，182厘米，210斤。医生**说：“首先要控制饮食，少吃高糖、高脂肪的食物。其次，增加运动量，例如每天散步30分钟。”

我点了点头，决定从现在开始改变自己的生活方式。医生**最后说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果有任何问题，欢迎随时联系我们。”

挂断电话后，我深深地吸了一口气，决定从今天开始，认真对待自己的健康。健康是最宝贵的财富，我不能再忽视它了。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！