我从小就体弱多病，尤其是湿气重的问题一直困扰着我。每当夏天来临，我的身体就像被一团浓雾包围，整个人都沉重不堪。记得有一次，我甚至因为湿气太重而导致脚趾发炎，疼痛难忍，走路都成问题。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、睡眠质量、梦多不多、吃饭情况、出汗多不多、大便是否成形以及口干口苦等问题。我一一回答，李医生听得非常认真。

根据我的描述，李医生判断我的病情主要是阴虚引起的。他建议我首先要改变生活方式，忌食寒冷辛辣的食物，适当运动，保持作息规律，不熬夜，节制性生活。同时，他也开了一些中药颗粒剂给我调理身体。李医生告诉我，这种颗粒剂不需要自己煎药，直接用热水冲服就可以了，非常方便。

我按照李医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也注意饮食，尽量少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些清淡易消化的食物。当然，中药颗粒剂也成了我每天必不可少的一部分。

经过一周的调理，我明显感觉到自己的身体有所改善。湿气不再那么重，脚趾也不再疼痛。李医生也在复诊时对我的恢复情况表示满意。他告诉我，中药颗粒剂的效果非常好，尤其是对于像我这样体质较弱的人来说，非常适合。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段时间的经历，总会感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。从此以后，我也开始更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！