夜晚的城市总是那么的繁华,灯火通明,车水马龙。对于我来说,这样的夜晚却是另一种体验。经常熬夜的我,总是被疲惫和困倦所包围。每当我在深夜里翻来覆去,无法入睡时,总会想起那次与医生的对话。
那天,我在网上搜索“肾虚要吃什么可以补”,因为我发现自己晚上尿频,担心自己的身体出了问题。正好,京东互联网医院的医生**在线,我便向他咨询了我的情况。
医生问我多大年龄了,平时有不舒服吗?有基础病没有?我告诉他我30岁,除了经常熬夜外,身体并无大碍。医生建议我可以适当用B族维生素来改善我的情况,并且告诉我吃维生素B可以有一定的促进代谢作用,可能会有助于减肥。
我问医生吃多少维生素B才合适,医生说可以用1-3个月,主要还是要注意饮食。至于副作用,医生说一般不会有明显的副作用,但也提醒我有部分人吃了可能会有胃肠道不适,所以不建议过量使用。每天一粒就可以了。
我还问医生平时是否可以补钙,医生说可以的。每天一片就足够了。整个咨询过程非常顺畅,医生也很耐心地解答了我的问题。
从那以后,我开始注意自己的生活习惯,尽量不熬夜,按时服用维生素B和补钙。虽然效果不是立竿见影,但我能感觉到自己的身体状态有所改善。晚上尿频的情况也减少了很多。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是小问题,也不能忽视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便,医生也很专业。大家如果有类似的问题,真的可以试试看。毕竟,健康是最重要的财富。
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