我从小就有一个小小的习惯，喜欢侧身睡觉。妈妈总是说我这样会把脊椎弄歪，但我总是觉得她在唠叨。直到有一天，我在镜子前看到自己的背影，才发现问题的严重性。我的脊椎明显向右侧弯曲，像一条蛇一样扭曲着。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我的脊柱侧弯已经达到了20度。医生说如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。我感到非常害怕和无助，仿佛世界末日就要来临了。

幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个非常专业的骨科医生。他详细地解释了我的病情，并给出了治疗方案。首先，他建议我加强核心肌群的锻炼，通过一些特殊的体操来改善脊柱的形态。其次，他强调了正确的姿势的重要性，教我如何站立、坐下和行走，以减少对脊柱的压力。最后，他还推荐了一些康复科的项目，例如施罗斯体操，来帮助我更好地恢复。

在医生的指导下，我开始了漫长而艰辛的治疗过程。每天早上，我都会花一个小时进行核心肌群的锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。同时，我也注意了自己的姿势，尽量保持直立和放松的状态。虽然有时候会感到疲惫和沮丧，但我始终坚信，只要我努力，就一定能够战胜这个病魔。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的脊柱侧弯已经减少了5度！我简直不敢相信自己的眼睛，激动得热泪盈眶。医生说这是一个非常好的进展，鼓励我继续保持良好的生活习惯和锻炼方式。听到这些话，我感到无比的感激和幸福，仿佛重获新生。

现在，我已经完全恢复了健康，脊柱也恢复了正常的形态。我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的全体工作人员，是他们的专业和关怀让我重新找回了自信和快乐。同时，我也想告诉所有的朋友们，健康无小事，千万不要忽视自己的身体，及时就医是最明智的选择。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”