我还记得那天，阳光灼热，空气中弥漫着一股闷热的气息。我的喉咙像被火烧了一样疼痛，体温计显示39度的高烧。没有感冒的症状，但我知道这一定是热感引起的。老一辈的习惯让我想起了捂汗降温的方法，于是，我吃了何济公，关掉空调，盖上厚厚的棉被，开始了这场与高烧的斗争。

时间一分一秒地过去，汗水浸透了我的衣衫，整个人都像被蒸煮了一样。然而，奇迹发生了，我的体温竟然降到了37.7度。虽然我知道这可能只是暂时的，但我仍然感到一丝安慰。可惜，好景不长，晚上我的体温又升高到38.5度。我再次服用何济公和纵生丸，继续捂汗降温的方法，尽管我知道这可能不是最科学的做法。

第二天，我决定寻求专业的医疗建议。我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生告诉我，捂汗降温的方法虽然可以暂时降低体温，但并不是一个合理的办法。高热时，人体需要散热，而不是被捂住。这种做法可能会带来风险，甚至引起高热惊厥。医生建议我使用空调给室内降温，并及时补液以应对反复高热的情况。

我深深地反思了自己的行为，意识到老一辈的习惯并不一定适用于现代医学。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和建议。从此以后，我会更加科学地对待自己的健康，遇到问题及时就医，不再盲目地依赖传统的做法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！