我从小就有一个习惯，每当我紧张或焦虑时，总是会用力闭上眼睛，仿佛这样就能把所有的烦恼都关在外面。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次我用力闭眼再睁开，右眼皮就会不由自主地抽搐两下，甚至还伴随着一丝疼痛。更糟糕的是，我的右眼皮开始肿起来，像被蜜蜂蛰了一样。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，过几天就会自行消失。可谁知，随着时间的推移，我的症状不仅没有好转，反而越来越严重。眼皮的抽搐变得频繁，肿胀也越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这是典型的眼睑痉挛，主要是由于用眼过度或劳累引起的眼肌疲劳所致。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我的习惯竟然是罪魁祸首！

医生给我开了一些药，包括维生素B和B12，还有甲钴胺。同时，他也建议我进行局部热敷，点施图伦眼水，少看手机电脑，注意休息，别熬夜。听起来似乎很简单，但实际上要做到却并不容易。毕竟，作为一个现代人，手机和电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分，想要完全戒除几乎是不可能的。

然而，我还是决定认真对待这个问题。每天晚上，我都会用热毛巾敷眼，点上眼药水，尽量少看手机和电脑，早点休息。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，多吃一些富含维生素B的食物，保持良好的心态。经过一周的努力，我的症状开始有所改善，眼皮的抽搐次数减少，肿胀也逐渐消退。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。其实，只要我们平时多加注意，保持良好的生活习惯，就能避免很多不必要的麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，或者遇到其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医才能让我们更好地享受生活！