我从小就有一个习惯，夏天一到就爱在外面玩耍，哪怕是烈日当空也阻挡不了我对自由的渴望。可这次不同，我的全身突然冒出了一大片小红点，像是一场突如其来的暴雨，毫无预兆地将我淋湿。起初，我并没有太在意，认为可能是蚊虫叮咬或者是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，这些小红点不仅没有消退，反而越来越多，甚至连脚上和手上都有了。我的心开始慌了，难道我得了什么怪病？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，他详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他，除了这些小红点外，最近我也出汗很多，尤其是在高温天气下。医生听完后，很快就给出了初步的诊断：热疹。

“热疹？”我有些不解，“我平时汗也多，但从没起过这种红点。”医生解释道：“在高温闷热的环境下，汗液不容易蒸发，会使角质层浸渍、肿胀，导致汗管变窄或堵塞，汗液滞留，压力增大，汗管破裂，汗液外渗周围组织而产生痱子。”听完医生的解释，我恍然大悟，原来是因为我太贪玩，忽视了身体的信号。

医生建议我多喝水，保持皮肤清洁，并避免在高温环境下长时间停留。同时，他也提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。虽然这次只是小小的热疹，但它也让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加关注自己的身体，学会了在享受生活的同时，也要爱护自己。

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