我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线清晰可见，我的心情像过山车一样起伏不定。怀孕了！我既兴奋又紧张，毕竟这是我和老公的第一个孩子。接下来的日子里，我开始关注各种孕期保健知识，希望能给宝宝提供最好的成长环境。

在一次与朋友的聊天中，她提到了叶酸的重要性。叶酸可以预防神经管缺陷，很多孕妇都会在孕早期补充。于是，我也开始每天吃一片叶酸片。然而，随着时间的推移，我发现自己也在吃爱乐维复合维生素片。爱乐维中也含有叶酸成分，我开始担心自己是否吃了过量的叶酸。

我决定咨询医生，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位医生接待了我。我们进行了一番交流，医生告诉我，爱乐维复合维生素片中已经含有足够的叶酸成分，孕妇早孕期吃了爱乐维复合维生素片后，就不需要再另外吃叶酸片了。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些内疚，因为我已经同时吃了这两种药物十天了。

医生安慰我说，叶酸片属于水溶性维生素类，在身体内也是比较容易代谢掉的，我的情况一般来说影响不是很大的。然而，医生也提醒我，今后不要再重复吃药了。听完医生的建议，我决定只吃爱乐维复合维生素片，并且打算吃到生。医生告诉我，如果叶酸代谢检测结果是正常或者低风险的话，通常吃到怀孕三个月后就不需要再吃叶酸片了。但如果检测结果属于中高风险的话，需要补充叶酸直到怀孕40周。

我没有做过叶酸代谢检测，医生建议我抽血化验做检测。虽然医院没有提醒我做这个检测，但医生认为如果我实在没有不方便做的话，还是应该去做一下。最终，我决定只吃爱乐维复合维生素片，补充到怀孕三个月后就不再吃叶酸片了。医生还提醒我，平时要均衡饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素；适当吃些肉类、鱼类、鸡蛋、黑豆类食品、纯牛奶或者孕妇奶粉等高蛋白及含钙丰富食物。同时，孕E12周左右需要做一个胎儿NT彩超检查，定期行产前检查也非常重要。

这次咨询让我更加了解了孕期保健的重要性，也让我感受到了京东互联网医院的便捷和专业。作为一名孕妇，我会更加注重自己的健康，给宝宝提供最好的成长环境。同时，我也希望更多的孕妇能够关注自己的健康，及时咨询医生，避免不必要的担忧和错误的做法。