我从小就有皮肤过敏的毛病，尤其是春天，总是被各种花粉和灰尘所困扰。可这次不同，我的皮肤不仅痒，还红肿起来，越抓就越多疙瘩，像是一场无声的战争在我身上爆发。

我记得那天晚上，痒得我几乎无法入睡，疙瘩硬硬的，摸起来像是一颗颗小石子。第二天早上，我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是急性荨麻疹，需要口服氯雷他定片和外用炉甘石洗剂。同时，他还嘱咐我要忌口一周，避免吃鱼虾牛羊肉和辣椒，别喝酒，别熬夜，多休息。

我按照医生的指示，开始了治疗。每天早上，我都会吃一片氯雷他定片，外用炉甘石洗剂。虽然一开始效果不明显，但坚持了三到五天后，我的皮肤逐渐恢复正常，疙瘩也消失了。医生还建议我在出现疙瘩时，可以用皮炎平和百多邦混合抹，或者和红霉素软膏，这样可以加速恢复。

在治疗期间，我也注意了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免过度劳累。晚上，我会泡一个热水澡，放松身心。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，如何正确使用药膏，如何调整饮食和生活习惯等等。这些经验不仅对我自己有用，也可以分享给其他有相似问题的人们。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，医生专业、态度好，解决问题也很快。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！