我从小就有一个小毛病，总是喜欢用棉签清理耳朵。妈妈曾经警告过我这样做可能会伤害耳膜，但我总是觉得耳朵里有东西很不舒服。直到有一天，我发现耳朵里有咖啡色、粘粘的耳屎，伴随着一股难闻的臭味，我才开始意识到问题的严重性。

我尝试用棉签清理，但情况并没有好转。反而，耳朵里开始出现了轻微的疼痛和不适感。我知道我需要去看医生，但我一直拖延，直到症状越来越严重，才鼓起勇气去医院。

在医院里，我遇到了倪医生。他是一位非常有经验的耳鼻喉科医生，听完我的描述后，他很快就做出了诊断：耳耵聍。倪医生解释说，耳耵聍是由于耳道内的皮肤过度分泌耳垢，导致耳道堵塞，引起一系列不适症状，包括耳朵疼痛、听力下降、甚至头晕等。

倪医生建议我使用氧氟沙星滴耳液来软化和清除耳道内的耳垢。他还告诉我，平时要注意耳朵的清洁，但不要使用棉签等尖锐物品，以免损伤耳膜。我按照倪医生的建议进行治疗，几天后，耳朵里的不适感逐渐消失，耳朵也恢复了正常的听力。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。现在，我已经养成了良好的耳朵清洁习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！