31岁的李小姐，来自四川，自从生完孩子后，皮肤就开始松弛，川字纹也越来越深。每次照镜子，她都感到沮丧和无助。李小姐尝试了各种方法，包括使用各种护肤品和做面部按摩，但效果都不明显。于是，她决定寻求专业的医学建议。

李小姐在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，医生**。在视频咨询中，李小姐向医生描述了自己的情况，并询问是否有有效的改善方法。医生**首先询问了李小姐的年龄和健康状况，确认她没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史，也不处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

医生**建议李小姐使用胶原蛋白补充剂，帮助补充皮肤胶原蛋白，淡化皱纹，紧致皮肤，抗衰老。李小姐表示自己肝胆排泄不太好，医生**便推荐她在睡前使用一瓶汤臣倍健的胶原蛋白补充剂，并避免与浓茶、碳酸饮料或刺激性大的食物一起使用。

除了使用胶原蛋白补充剂外，医生**还给李小姐提供了一些日常生活中的建议。首先是保证充足的睡眠和均衡的饮食结构。医生**建议李小姐每天11点前入睡，尽量保证8小时的睡眠。平时可以多吃浆果类的水果，如草莓、葡萄、蓝莓等，以及茎叶类的蔬菜。每天适当的户外运动也很重要，另外还要注意防晒和皮肤的保湿。

李小姐听从了医生**的建议，开始使用胶原蛋白补充剂，并调整了自己的生活习惯。几个月后，她的皮肤明显变得紧致和光滑，川字纹也浅了很多。李小姐非常感激医生**的帮助，并在京东互联网医院上留下了好评。

李小姐的经历告诉我们，皮肤问题不仅仅是外在的护理，还需要从内部调理。同时，寻求专业的医学建议也非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！