我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为小时候经常生病的缘故，总是担心自己会再次倒下。所以，当我发现自己的梨状肌开始跳动，腰部也变得不舒服时，心中不免有些紧张。

我记得那天下午，我刚从游泳池出来，换好衣服准备回家。突然间，右边腰部开始有种奇怪的感觉，像是有什么东西在里面跳动。我一开始并没有太在意，想着可能是游泳时用力过猛导致的肌肉疲劳。可当我回到家，坐下来休息时，发现腰部的不适感并没有减轻，反而变得更加明显了。

我开始感到有些焦虑，担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我决定上网搜索相关信息。经过一番查询后，我发现自己的症状可能与肾虚型腰疼有关。虽然我并不确定这是不是正确的诊断，但至少有了一个方向可以去寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了骨科医生进行在线咨询。医生很快就回复了我的消息，询问我症状持续的时间以及是否有其他不适感。我告诉他，症状从昨天晚上开始出现，除了腰部不适外，两小腿也有些酸痛。医生听完我的描述后，问我是否能看到梨状肌的跳动，还是只是感觉到。我回答说，只是感觉到跳动，并没有看到明显的肌肉收缩。

医生告诉我，梨状肌跳动可能是由于肌肉疲劳或神经问题引起的，但也不能排除其他可能性。他建议我去医院做进一步检查，以确定具体的病因。我虽然有些担心，但也知道这是必要的步骤。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而耽误了治疗。

在与医生的交流中，我也意识到自己对健康的态度需要改变。不能总是等到出现问题才去关注自己的身体，而是应该从日常生活中做起，注意饮食、锻炼和休息，预防疾病的发生。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询，避免了不必要的奔波和等待。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。无论是通过线上问诊还是线下就医，我们都应该及时关注和处理自己的健康问题。只有这样，才能真正享受到生活的美好。