在一个普通的周末早晨，李女士（化名）坐在家中，翻看着手机上的健康资讯。最近，她总是感觉疲惫不堪，睡眠质量也大不如前。担心自己的健康状况，李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

“您好，我是医生张**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的温暖问候让李女士感到安心。她简单描述了自己的症状，医生张认真倾听后，建议她从日常饮食和生活习惯入手，逐步改善身体状况。

李女士问道：“女士需要提高免疫力和补充维生素吃什么好？”医生张推荐了汤臣倍健和善存这两个知名的营养素牌子，并解释说：“这些产品可以帮助您补充必要的维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。”

李女士有些疑惑：“这都是营养茶呀，没有钙片啥的吗？”医生张耐心地解释：“钙片主要是用来补充钙质的，对于提高免疫力并没有直接的效果。我们可以通过食物和营养补充剂来达到这个目的。”

李女士点头表示理解，并询问是否有其他方法可以提高免疫力。医生张建议她多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，例如橙子、柠檬、菠菜等，并适当进行户外运动，增强体质。

在医生张的指导下，李女士开始了她的健康改善计划。每天早晨，她都会喝一杯橙汁，午餐时会多吃一些蔬菜，晚上则会进行简单的瑜伽练习。几个星期后，李女士明显感觉到自己的精力和睡眠质量都有了很大的改善。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人关注自己的健康问题。同时，她也感谢医生张的专业建议和耐心指导，认为在线问诊是一种非常方便和有效的就医方式。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李女士在帖子结尾处写道，期待与更多的人交流和分享健康经验。