我从小就有一个问题，胃不好。每次吃了油腻的东西，总会感到不适。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。我的身高174厘米，体重却只有120斤，明显偏轻。这种情况让我很困扰，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了湖北省郧西县人民医院六郎分院的**医生。医生听完我的描述后，要求我发一张舌照过来。通过观察我的舌头，医生判断我是脾胃虚弱的体质。这个结果并不意外，因为我早就有这样的感觉。医生建议我多运动，增强体质，并且可以喝点参苓白术来调理身体。

我对医生的建议非常认同，开始每天坚持锻炼，改善自己的生活习惯。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免油腻和刺激性食物。这些改变虽然不大，但对我的身体有了明显的改善。我的胃不再那么容易不适，体重也逐渐增加了几斤。

在这个过程中，医生给了我很多健康指导。比如，告诉我要保持良好的作息习惯，早睡早起；要多吃蔬菜水果，保证营养均衡；要避免过度劳累，保持心情愉快等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但对我的身体和心理都有了很大的帮助。

现在回想起来，我很庆幸当初找到了这位医生。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。也许每个人的体质都不同，但只要我们愿意去改变，去调整，就一定能找到适合自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！