我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿和整体健康，但我总是控制不住自己。直到那天，我左侧的牙龈肿痛起来，连带着脸和头也疼得厉害，我才意识到问题的严重性。

我记得那天早上醒来，感觉嘴巴里有股怪味，舌头也有些发麻。起初我没太在意，想着可能是昨晚吃的东西不干净。可当我刷牙时，发现左侧的牙龈肿得厉害，轻轻一碰就疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，疼痛已经蔓延到我的脸和头部，简直像被一只无形的手紧紧攥住一样难受。

我知道这不是普通的牙龈炎，于是决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在线咨询。很快，京东互联网医院的医生就接了我的咨询。医生问我牙龈肿痛几天了，有没有药物过敏。我告诉他已经三四天了，并且没有过敏史。医生又问我是否有线下医院就诊过，或者服用过药物治疗。我说没有，因为这几天太忙了，没时间去医院看病。只是喝了藿香正气水，感觉中暑的症状有所缓解，但第二天开始就有些牙疼了。

医生听完我的描述后，认为我可能是因为上火导致的牙龈肿痛。他建议我口服罗红霉素和人工牛黄甲硝唑，必要时外用金栀洁龈漱口。同时，他也提醒我在用药期间要忌辛辣刺激的食物。我问医生是否需要口服西药，能不能只服用中药。医生说他推荐的方案比较稳妥，建议我按照他的建议来治疗。

我感谢医生的建议，并决定按照他的方案来治疗。虽然我对西药有些抵触，但我知道这次的牙龈肿痛不容小觑，必须认真对待。接下来的几天，我严格按照医生的建议来用药，避免吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我的牙龈肿痛开始减轻，脸和头的疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我决定戒掉咬指甲的习惯，并且更加注重自己的口腔卫生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，建议你也去在线咨询一下，可能会有意想不到的收获。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！