我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有过敏性鼻炎，尤其是在春天和秋天，鼻子总是痒痒的，打喷嚏不止。父母带我去看过很多医生，吃过各种药，做过脱敏治疗，但效果都不太理想。每次一遇到气候变化大一点，或者有灰尘什么的，我就马上出现猛打喷嚏的症状，非常难受。

有一次，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了耳鼻喉科的郝医生。他很耐心地听我讲述了我的病史和症状，并详细询问了我的过敏原和用药情况。郝医生告诉我，过敏性鼻炎的治疗需要长期坚持，不能指望一蹴而就。他建议我再做一次脱敏治疗，并配合使用抗过敏的药物和鼻腔喷剂。

郝医生还给了我一些生活建议，例如适当的体育锻炼、早上用冷水洗脸、饮食清淡易消化等等。这些小技巧虽然看似简单，但却非常实用。尤其是早上用冷水洗脸，真的可以提高鼻腔粘膜的抵抗力，减少打喷嚏的次数。

在郝医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的症状有所缓解，打喷嚏的次数明显减少了。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和无助，感觉自己有了更多的控制权。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷，而且医生们都非常专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地管理我的病情。感谢京东互联网医院和郝医生，让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也有过敏性鼻炎的困扰，不妨试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你。