我从小就是一个敏感的人，尤其是对气味和味道。每当我闻到刺激性的气味或吃到不合口味的食物，总会有种想吐的感觉。去年冬天，这种感觉变得越来越频繁，甚至连早上刷牙都会引起干呕。起初，我以为只是因为天气寒冷，身体不适应而已。但随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网查找相关信息。结果让我更加恐慌：恶心、干呕、反胃等症状可能是肝病的表现。我越想越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个五官科的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述，医生告诉我，我的症状更像是慢性咽喉炎引起的，而不是肝病。听到这个消息，我如释重负，但同时也感到困惑：为什么咽喉炎会引起恶心和干呕呢？

医生解释说，慢性咽喉炎可能会导致咽喉部位的敏感度增加，任何刺激都可能引起恶心和干呕的感觉。同时，医生也提醒我，慢性咽喉炎需要长期的调养和治疗，不能一蹴而就。我需要注意饮食，避免吃刺激性食物；保持良好的生活习惯，避免熬夜和情绪波动；并且要注意保暖，避免感冒和其他呼吸道感染。

听完医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我会用温水刷牙，避免使用过于刺激性的牙膏；平时也尽量少吃油腻和辛辣的食物，多喝水和吃水果。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度压力和焦虑。

经过一段时间的调养和治疗，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还是会有恶心和干呕的感觉，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我也更加了解自己的身体，知道如何去保护和照顾它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，不要害怕，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！