我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我总是吃完饭就想吐，甚至有时候还会呕吐出来。起初我以为是吃坏了东西，但这种情况持续了很久，于是我去医院做了检查。血常规、肝肾功能等都正常，医生说可能是胃神经官能症。

我回家后，开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚食积证”，我觉得很像自己的情况。于是，我决定再次去医院，找一位专家看看。

这次我找到了王医生，他听完我的描述后，告诉我可能是因为我经常饮食不规律，饿习惯了，导致胃长时间不吃食物，胃酸很多，急性吃食物进去就会对胃有刺激作用。同时，他也提醒我，经常饱一顿饿一顿吃饭，吃饭比较快，会引起胃扩张，过快就会刺激引起这些症状。除此之外，精神心理压力过大、烦躁焦虑、紧张失眠多梦、熬夜等也都会影响胃神经官能症的发生和发展。

我想起前段时间医生说我神经官能症出现胸闷、气短等症状，但就是没有器质性疾病。我不想去做胃镜，王医生也理解我的想法。他告诉我，神经官能症就是精神心理原因，和我说的是一样的。我的老爱瞎想、担心得了啥病，可能就是导致我出现这些症状的原因之一。

王医生说，这种情况不是什么特别严重的病，但需要我改变生活习惯，规律作息，避免过度焦虑和压力。同时，他也建议我可以尝试一些中医调理方法，例如针灸、推拿等，来缓解症状。

我听了王医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天按时吃饭，避免过度劳累和精神压力。同时，我也尝试了针灸和推拿，发现效果还不错。现在，我的症状已经明显减轻了很多，我也变得更加乐观和自信了。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，保持良好的心态，都是非常重要的。同时，我也推荐大家可以尝试京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷，医生也很专业。希望我的分享能够帮助到大家！