我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食欲大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

那天晚上，我和朋友去吃了一顿特别辣的火锅。第二天早上起床时，我的嘴唇就开始有种奇怪的感觉，像被火烧了一样辣辣的，麻麻的。起初我没太在意，想着可能是昨晚吃的东西太辣了，过一会儿就好了。可谁知，这种感觉不仅没有消失，反而越来越强烈。

我开始担心起来，难道我得了什么怪病？于是，我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位内科医生。

医生问我症状出现多久了，我告诉他已经五天左右了。然后他又问我近期的饮食情况，我如实告知他那天晚上吃过很辣的东西。医生听完后，问我是否有胃肠不适的症状，反酸烧心打嗝等。我说吃过辣的东西后是有点烧心，感觉嗓子那儿火热。医生说我可能不排除胃炎的情况，需要进一步检查和治疗。

我有些紧张，毕竟我从来没有得过胃炎。医生安慰我说没关系，先服用一些药物看看效果，如果无好转再去消化内科就诊，必要时做胃镜。同时，他也提醒我注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。同时，我也在家里用冷毛巾敷嘴唇，感觉会好很多。几天后，我的症状果然有所缓解。虽然嘴唇还是有些辣辣的感觉，但已经不像之前那么强烈了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太注意自己的饮食习惯，但这些小问题如果不及时解决，可能会引发更大的健康问题。所以，我想提醒大家，尤其是那些喜欢吃辣的人，千万不要贪图一时的口感，忽视了自己的健康。同时，也要感谢京东互联网医院，提供了这么便捷的在线医疗服务，让我能够及时得到专业的医生指导和治疗。