我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。这个习惯在我十几岁的时候变得尤为频繁，因为我发现了一个问题：我的脖子后面长了很多痘痘。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但是随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至有些还会有白色的脓包。

我开始感到困扰和焦虑。每当我照镜子时，总是会被这些痘痘吸引住，无法自拔。我试过各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗面奶、面膜和祛痘产品，但都没有什么效果。我的自尊心也因此受到了打击，总是担心别人会注意到我的脖子后面的痘痘。

直到有一天，我在网上搜索“颈部长痘怎么办”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他方法都没有效果。医生很快回复了我，询问我是否有头皮长痘痘的情况。我回答说没有，只是在脖子后面有。医生告诉我，这可能是毛囊炎引起的，并给出了详细的治疗方案：使用夫西地酸软膏涂抹一天两次，阿达帕林凝胶点涂每晚一次，用药1周。同时，医生还提醒我要注意日常生活中的饮食和作息，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和作息。果然，一个星期后，我的脖子后面的痘痘开始消退，白色的脓包也逐渐消失了。我感到非常高兴和放心，终于可以不再为这个问题而烦恼了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。例如，毛囊炎是一种常见的皮肤病，主要是由于毛囊被细菌感染引起的。它可以出现在身体的任何部位，包括脖子后面。治疗毛囊炎需要使用抗生素和外用药物，并且需要注意日常生活中的卫生和饮食习惯。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我解决了这个困扰我很久的问题。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地了解和处理皮肤问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！