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我总是想坏事,怎么办?

我总是想坏事,怎么办?

我总是想坏事,怎么办?

这是我在京东互联网医院与医生的对话中提出的问题。我的名字叫小李,今年28岁,生活在天津市。最近,我发现自己总是控制不住地想一些不好的、甚至是可怕的事情。这些想法让我感到非常焦虑和恐惧,影响了我的日常生活和工作。

我在网上搜索了一些相关信息,发现可能是抑郁症的症状。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院进行线上问诊。

医生很友善地问我:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我向他描述了我的症状,并告诉他我在天津市第三中心医院看过病,目前的病情稳定。医生建议我提供既往病历、历史处方、检查报告等照片,以便更准确地了解我的病情。

在查看了我的病历和检查报告后,医生告诉我:“你的症状确实符合抑郁症的特点。我们需要开一些药物来帮助你缓解症状。”

我问医生:“你想开什么药呢?”医生说:“我们会根据你的具体情况来选择合适的药物。同时,我也建议你进行心理治疗,以帮助你更好地应对这些负面想法。”

我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地管理自己的情绪和思维。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱,我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!抑郁症自我调节指南 常见症状 抑郁症常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、自责、睡眠障碍、食欲改变等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 学会放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑。 4. 与家人和朋友保持良好的社交关系,分享自己的感受和经历。 5. 避免过度使用社交媒体和电子设备,保持良好的睡眠质量。

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