我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我被一件事情困扰着——精气不足。这个问题已经困扰我很久了，尝试了各种方法都没有改善。直到我遇见了京东互联网医院的医生。

我通过京东互联网医院的平台与医生进行了在线咨询。医生非常专业，首先要求我拍摄舌头照片以协助诊断。虽然我当时不在身边，但我还是尽快回家拍摄了照片并发送给医生。医生仔细查看后，开始询问我的具体症状，包括腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、睡眠质量、梦多与否、饮食情况、出汗情况以及大便情况等等。这些问题看似琐碎，但却是医生判断我病情的重要依据。

我如实回答了医生的问题，告诉他我经常腰酸，睡眠质量不佳，总是早早醒来；大便稀溏。医生结合我的病史、生活习惯和症状，判断出我的病情主要是脾肾虚弱引起的。听到这个诊断，我既惊讶又释然。原来我的问题并不是单纯的精气不足，而是与整个身体的健康状态密切相关。

医生建议我首先调整生活方式，忌食寒冷辛辣，适当运动，保持规律的作息时间，避免熬夜，节制性生活。同时，他也开了一些中药颗粒剂给我调理身体。这些颗粒剂非常方便，只需要用热水冲服即可。医生还告诫我，在服药期间要忌辛辣刺激食物，忌酒、咖啡和浓茶。

我按照医生的建议进行了调整和治疗。每天早晚各服用一次中药颗粒剂，注意饮食和作息。慢慢地，我发现自己的精气不足问题有所改善，整个人也变得更加健康和有活力。这个过程中，医生一直在关注我的情况，随时解答我的疑问和提供指导。他的专业和耐心让我非常感激。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过在线咨询和治疗，我不仅解决了精气不足的问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会继续推荐给身边的朋友和家人。