在一个普通的夜晚，李明（化名）躺在床上，翻来覆去，无法入睡。他的手机屏幕上显示着一条搜索记录：“维生素B真的能改善睡眠质量吗？”

李明的失眠问题已经持续了几个月。白天，他总是感到疲惫不堪，精神萎靡。晚上，他则辗转反侧，无法安然入睡。这种状态让他感到非常沮丧和无助。

他决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线咨询。医生**接待了他，并详细询问了他的症状和生活习惯。李明向医生描述了自己的困扰，希望能找到一个有效的解决方案。

医生**耐心地听完了李明的描述，然后解释说：“维生素B主要是抗疲劳的，对于改善睡眠质量的效果并不是很明显。”李明有些失望，但他仍然希望能找到其他的方法来改善自己的睡眠。

医生**继续说：“我可以给你推荐一些其他的保健品和生活习惯调整，可能会对你的睡眠有所帮助。”李明表示感谢，并请求医生提供更多的信息。

医生**给李明发送了一些健康指导和相关的保健品信息。李明认真阅读了这些资料，并开始尝试调整自己的生活习惯。他每天晚上都会进行一些放松的活动，例如听轻音乐或泡热水澡，以帮助自己更好地入睡。

经过一段时间的努力，李明的睡眠质量有了明显的改善。他不再像以前那样辗转反侧，白天也变得更加精力充沛。李明非常感激医生**的帮助，并在京东互联网医院的APP上留下了积极的评价。

“我真的很感谢医生**的帮助，”李明写道，“如果没有他的指导和建议，我可能还在为失眠问题而苦恼。”

李明的故事是一个典型的例子，展示了在线医疗服务如何帮助人们解决健康问题。通过京东互联网医院的平台，李明得到了专业的医疗建议和指导，最终成功地改善了自己的睡眠质量。

如果你也正在为失眠问题而烦恼，不妨尝试一下在线医疗服务。也许，你也能像李明一样，找到一个有效的解决方案。