我叫李阿姨,今年60岁,已经和糖尿病做斗争20年了。每天都要注射胰岛素,控制饮食,生活中处处小心翼翼。最近,我的血压也开始升高,医生说我需要更加注意饮食和生活习惯。于是,我来到了京东互联网医院,寻求专业的营养师的帮助。
我在网上搜索了“糖尿病肾虚吃什么最好”,希望能找到一些有用的信息。结果,京东互联网医院的公共营养师**回复了我。我们开始了一场关于健康的深入交流。
**医生首先问我是男性还是女性,是否有不适症状或体检时有异常指标。我告诉她我是女性,糖尿病已经有20年了,血压也有点高。**医生听完我的情况后,开始为我推荐保健品。
她推荐了两款产品:深海鱼油和大豆卵磷脂。**医生解释说,这两款产品可以调节三高,对心脑血管疾病有帮助。深海鱼油富含omega-3脂肪酸,可以降低血脂和血压;大豆卵磷脂则可以改善血管弹性,预防心脑血管疾病。
我听了**医生的建议,决定试试这两款产品。同时,**医生也提醒我要注意饮食,少吃高糖、高盐、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。还要适当运动,保持良好的心态。
在**医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会吃一粒深海鱼油和一粒大豆卵磷脂。同时,我也开始控制自己的饮食,少吃零食,多吃蔬菜和水果。每天晚上,我会散步半小时,放松心情。
几个月过去了,我的血压和血糖都有所下降。最重要的是,我感觉自己更有精力了,生活也变得更加美好了。感谢**医生和京东互联网医院的帮助,我终于找到了适合自己的健康管理方式。
如果你也有类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生和营养师。他们会根据你的具体情况,给出最合适的建议和方案。记住,健康无小事,及时就医,科学管理,才能拥有一个健康、快乐的生活。
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