在一个平凡的下午，李女士来到了京东互联网医院的在线咨询平台，寻求医生的专业建议。她的问题很简单：“维生素E适合所有人吗？”

医生**接待了李女士，首先询问了她的健康状况和是否有过敏史。李女士表示自己正在服用维C、褪黑素和胶原蛋白口服液，但没有服用其他药物。医生**解释说，维生素E的使用需要根据个人的具体情况来决定，不能一概而论。

李女士告诉医生**，她希望通过补充维生素E来改善肤色、延缓衰老，并预防心血管疾病。医生**详细介绍了维生素E的生理作用，包括抗氧化、延缓衰老、调节血小板粘附力、生殖功能和精子生成、减少细胞中脂褐质的形成等。同时，医生**也提醒李女士，在同时服用多种营养补充剂时，需要注意避免重复补充同一种营养素，以免过量摄入对身体健康造成不利影响。

李女士还询问了维生素B对长期失眠的保健功能。医生**表示，维生素B族可以帮助提高睡眠质量，但需要注意产品成分是否适合同时服用。李女士表示自己不太懂看产品成分，医生**建议她将产品成分拍照或提供详细名称，以便医生进行分析。

李女士提供了她正在服用的三种保健产品的详细信息：颜如玉胶原蛋白口服液、善存维C和澳洲Cenovis萃益维。医生**查看了这些产品的成分表，发现大部分成分都没有问题，但建议李女士在善存的褪黑素和Cenovis的VB族这两款产品中选择其中一款服用，因为两者功效和成分有相同的地方，VB族的功能会相对全面些。

李女士询问了维生素B、C、E的最佳服用时间和方式。医生**建议她在饭后服用这些维生素，因为这样吸收最好。至于是否需要分开服用，医生**表示可以一起服用，但需要注意避免重复补充同一种营养素。

在医生的指导下，李女士对自己的保健计划有了更清晰的认识。她感谢医生**的耐心解答，并表示会按照医生的建议来调整自己的保健方案。这个小小的在线咨询，帮助李女士更好地理解了自己的身体需求，也让她对京东互联网医院的服务充满信心。