我从小就有一个习惯，喜欢用棉签掏耳朵。每次掏完，总感觉耳朵里干净了许多，舒服极了。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天早上，我突然发现自己的左耳听力下降了。起初，我并没有太在意，认为可能是耳朵里有耳屎堵住了。于是，我拿起棉签，开始了我熟悉的掏耳朵动作。然而，这次不同寻常，掏完后不仅听力没有恢复，反而耳朵开始疼痛和瘙痒。

我尝试了各种方法来缓解症状，甚至用冷敷凝胶敷了两天，但耳朵依然痒得厉害。无奈之下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并预约了一位耳鼻喉科医生。

在与医生的视频咨询中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，可能是因为我掏耳朵时用力过猛，导致耳道受损，引起了疼痛和瘙痒。同时，医生也提醒我，耳朵是非常敏感的器官，不能随意用棉签等物品进行清洁，否则可能会造成更严重的伤害。

医生给了我一些建议，首先是用双氧水清理耳朵，然后涂抹曲咪新乳膏以缓解瘙痒。对于耳痛，医生建议我使用3%的双氧水滴在棉签上，顺着外耳道壁转一圈起泡泡，擦干净后再点氧氟沙星滴耳液。医生还强调，治疗期间要避免抠耳朵，以免加重症状。

我按照医生的指示进行治疗，几天后，耳朵的疼痛和瘙痒明显减轻。同时，我的听力也逐渐恢复了正常。通过这次经历，我深刻认识到，耳朵的健康需要我们认真对待，不能随意用棉签等物品进行清洁。从此以后，我决定改变自己的习惯，保护好自己的耳朵健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免延误治疗。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。