我记得那天晚上，我的心情异常沉重。做爱时间短，硬度不太好，这些问题已经困扰我很久了。每次和妻子亲热时，我都感到无比的焦虑和挫败感。这种情况让我开始怀疑自己的男性能力，甚至影响了我们的婚姻生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我联系到了京东互联网医院的男科副主任医师——医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

在我们的初次咨询中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的情况可能与肾虚有关，并建议我进行中西医结合治疗。同时，他也强调了改善生活习惯的重要性，包括戒烟酒、少熬夜、清淡饮食等。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会服用参茸鞭丸，晚上则会在同房前吃一颗西药。同时，我也开始了有氧运动，例如跑步和游泳，以增强体质。饮食上，我多吃一些富含高蛋白和微量元素的食物，如牡蛎、泥鳅、鸽子、秋葵和坚果等。

经过四到六周的治疗，我开始感受到明显的改善。我的性欲增强了，做爱时间也延长了，硬度也变得更好。最重要的是，我的自信心回来了，和妻子的关系也变得更加和谐。

我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全恢复了正常的性生活，并且也在继续保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要让这些问题影响你的生活和关系。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！