在一个普通的周末早晨，李女士的生活被打乱了。她的10个月大的宝宝，乐乐，开始出现拉肚子的症状。李女士心急如焚，立即联系了京东互联网医院的公共营养师**。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”营养师**的温柔声音让李女士稍微安心了一些。

“我们有点拉肚。”李女士简洁地描述了乐乐的症状，“今天拉三了。前两次不稀，第三次拉的稀有奶瓣。”

营养师**问道：“是因为吃了什么东西引起的吗？”李女士摇头，“还不清楚。”

李女士回忆起昨天的晚餐，突然想起了一件事，“我们吃了放了得有二十多天的山药。”她解释说，“在冰箱里。”

营养师**听后，语气变得严肃，“给宝宝吃的食物尽量吃新鲜的，现做。山药是一种蔬菜类，放20多天放太久了哦。即使没有变质，营养成分也损失大半了。不适合给宝宝吃。更何况宝宝的肠胃功能还没有发育完善，比不得大人，肯定是更敏感的。”

李女士感到非常内疚，后悔自己没有更好地照顾乐乐。营养师**安慰她说：“没关系，我们现在就开始处理这个问题。首先，停止给宝宝吃山药。然后，给宝宝补充一些益生菌，帮助恢复肠道健康。”

李女士问道：“这个益生菌她适合吃哪个？”营养师**推荐了一款奶味的益生菌，“这款奶味的。”

李女士按照营养师**的建议，给乐乐服用了益生菌。几天后，乐乐的拉肚子症状明显减轻。李女士非常感激营养师**的帮助，决定以后更小心地照顾乐乐的饮食。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的父母能够从中受益。