我从小就有一个习惯，夏天总是要去海边玩。今年也不例外，带着一家人去海南度假。可惜的是，我忘了带防晒霜，结果在海滩上晒伤了胳膊。回到家后，胳膊开始红肿，疼痛难忍，连睡觉都成问题。

我在网上搜索“晒伤的胳膊该怎么办？”，结果看到很多人推荐用氯雷他定片和糠酸莫米松软膏。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。很快，焦医生接待了我。他详细询问了我的症状和过敏史，然后开了处方，包括氯雷他定片和糠酸莫米松软膏，还有泼尼松片。焦医生告诉我，氯雷他定片可以缓解过敏反应，糠酸莫米松软膏可以减轻皮肤炎症，而泼尼松片则可以抑制免疫系统的过度反应，帮助我更快地康复。

我按照焦医生的指示服用药物，并注意防晒和保湿。几天后，我的胳膊开始恢复正常，红肿和疼痛也逐渐消失。感谢焦医生和京东互联网医院的帮助，我才能这么快康复。

在这个过程中，我也学到了一个教训：无论去哪里玩，都要记得带防晒霜。否则，晒伤的痛苦将会让你后悔莫及。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，大家可以随时随地寻求专业的医疗帮助。健康无小事，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！