我从小就有一个习惯，喜欢吃各种零食，尤其是牛肉干和黄皮。它们的味道总是让我欲罢不能。然而，最近我却为此付出了代价。

几天前，我开始感到胃部不适，起初只是轻微的疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧。昨晚睡觉前，我的胃痛得难以忍受。我知道这一定和我最近的饮食有关。黄皮的酸味和牛肉干的油腻，可能是导致我消化不良的罪魁祸首。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，并详细询问了我的病情。他们问我是否有检查结果，是否有反酸烧心的症状，甚至问我是否打呕气。这些问题让我意识到，我的情况可能比我想象的要严重。

医生告诉我，我的症状可能是脾虚食积证引起的。他们建议我先服用一些药物，并在饮食上保持清淡。同时，他们也提醒我，如果情况没有改善，应该及时去医院进行检查。

我按照医生的建议，开始服用药物，并调整了我的饮食习惯。早上我吃了一点面包，中午喝了一点粥，尽量避免油腻和刺激性食物。虽然我仍然感到不适，但我知道这是恢复的过程。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我意识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我会记住他们的建议，并努力改善自己的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起学习如何更好地照顾自己的身体。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。