我从小就喜欢打篮球，虽然身高不高，但我总是能在场上找到自己的位置。然而，昨天晚上的一场比赛改变了我的生活。被对手的垫脚狠狠地撞倒后，我知道自己遇到了麻烦。

当我试图站起来时，脚踝处传来一阵剧痛，随后肿胀得厉害。我知道这不是普通的扭伤，于是立即联系了京东互联网医院的在线医生。

医生很快回应了我的请求，询问了我的情况并给出了初步的治疗建议：冷敷三天，每天三次，每次十分钟；抬高伤脚利于消肿；减少活动量；局部喷涂云南白药气雾剂。这些方法听起来都很简单，但我知道它们对于恢复至关重要。

然而，今天早上我发现情况变得更糟了。脚踝肿胀得更厉害，连站立都变得困难。医生再次提醒我，如果情况没有改善，可能需要拍片子排除骨折的可能性。虽然我不想承认，但我知道他说得对。

在医生的建议下，我决定去医院拍片子。结果显示我没有骨折，但韧带损伤也需要高度重视。医生建议我佩戴软护踝保护下走路，并且夜间也要佩戴。这个过程可能需要三周的时间，但我知道这是为了我的健康着想。

我感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时的建议让我在这个困难时期得到了帮助。虽然我现在不能打篮球了，但我知道只要按照医生的指示去做，我很快就能恢复过来，重新回到球场上。

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