我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀少。每次去理发店，理发师总会不经意地提起这个问题，好像我头顶的空地是他们的专属话题。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来改善我的头发问题。从网上搜罗的偏方到各种生发产品，我都试过了。然而，效果总是微乎其微，甚至有时候还会出现副作用。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了这位医生，他的专业建议和耐心解答让我重新燃起了希望。

在与医生的对话中，我了解到我的头发稀少可能是由于脂溢性皮炎引起的。医生建议我使用外用药物米诺地尔，并且告诫我这需要时间和耐心。同时，他也提醒我，虽然黑豆浆和黑芝麻等食物被认为对头发有益，但其效果并不明显，外用药物才是更直接有效的方法。

我开始按照医生的建议使用米诺地尔，并且注意改善自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度使用电吹风等可能伤害头发的行为。几个月后，我惊喜地发现我的头发开始变得浓密起来，头顶的空地也逐渐消失了。这个变化不仅让我自信心大增，也让我对京东互联网医院的服务充满了感激。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，定期梳理头发可以改善头皮血液循环，使用不太油腻的洗发露可以减少头皮的油脂分泌等等。这些小知识虽然看似微不足道，但却对我的头发健康产生了积极的影响。

现在，我已经不再为头发稀少而烦恼了。相反，我开始享受每一天的生活，感恩医生的帮助和京东互联网医院的服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。