我从小就有一个习惯，喜欢用凉水洗手。每次洗完手，总觉得清爽无比，仿佛所有的疲惫都被一扫而光。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

我的手指头上开始长出小水泡，偶尔还会痒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气干燥所致。然而，随着时间的推移，这些小水泡不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去看医生。医生一看就告诉我，这是汗疱疹，主要是由于出汗不良导致的。他建议我平时少用凉水洗手，改用温热水。同时，他还开了两种药膏给我，一个是曲咪新乳膏，另一个是炉甘石洗剂。医生说，如果痒的厉害，可以再加炉甘石洗剂。

我有些疑惑，问医生是否可以用凉茶店老板推荐的药膏。医生看了一眼，告诉我第一个可以用，第二个需要服用很久才见效。听完医生的解释，我决定先用曲咪新乳膏试试看。

回到家后，我按照医生的建议，开始用温热水洗手，并每天涂抹曲咪新乳膏。刚开始几天，效果并不明显，甚至有时候用温热水洗手时还会感到痒。但我并没有放弃，坚持使用药膏和温热水洗手。

大约一周后，我发现手指头上的小水泡开始消退，痒的感觉也减轻了很多。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到明显的改善。医生说得对，凉水确实会加重症状，而温热水和药膏的组合则能有效缓解汗疱疹的症状。

在这个过程中，我也学到了一个重要的教训：不要忽视身体的信号，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的小习惯，避免因为一些不良习惯而导致健康问题。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，值得推荐给大家！

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