我叫李明，今年36岁，结婚已经十年了。我的妻子一直抱怨我在床上的表现，总是不能让她达到高潮。起初我并没有太在意，认为可能是因为我们太熟悉了，缺乏新鲜感。但随着时间的推移，这个问题越来越严重，甚至影响到了我们的感情。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括看医生、吃药、做运动等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一种所谓的“肾虚早泄”的治疗方法，声称可以有效改善早泄问题。我心动了，决定试一试。

我联系了京东互联网医院的医生林医生，向他咨询这个问题。林医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括具体的时间、是否有其他疾病、体质如何等等。然后他告诉我，我的情况并不算早泄，可能是因为精神紧张或者生活习惯不良导致的。他建议我改变饮食习惯，坚持运动，并找个中医调理身体。

我有些失望，毕竟我已经尝试了很多方法了。但林医生的话也让我开始反思自己的生活方式。我意识到，自己确实有很多不良习惯，比如经常熬夜、爱喝冷饮等等。这些习惯可能会影响我的身体健康，进而影响到性生活的质量。

我决定听从林医生的建议，开始改变自己的生活方式。首先，我调整了饮食结构，少吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我开始每天早上去公园跑步，坚持了一个月后，感觉自己的体力和精神状态都有了明显的改善。最后，我找了一位中医，进行了调理。经过一段时间的治疗，我的身体状况有了很大的改善，包括性生活的质量也得到了提升。

回想起来，如果当初我没有遇到林医生，可能我还会继续寻找所谓的“神奇药物”，而忽视了真正的解决方法。现在我明白了，健康无小事，需要我们从生活的方方面面去关注和改善。感谢林医生和京东互联网医院，让我重新找回了自信和幸福。