我从小就是个敏感体质，皮肤容易过敏，吃错东西也会起红疹。所以在日常生活中，我总是小心翼翼，生怕哪天又会出现什么问题。然而，最近的一次运动却让我措手不及。

那天我去健身房，做了一些高强度的训练，汗水如雨般倾泻而下。回到家后，我立即冲了个澡，洗去一身的汗水和疲惫。可当我走出浴室时，发现脸上开始泛红，伴随着一阵阵的痒感。我心想可能是水温太高，或者是洗澡时用力过猛，导致皮肤受损了。于是，我涂了一层芦荟胶，希望能够缓解症状。

第二天早上，我照镜子时吓了一跳。脸上不仅泛红，还冒出了几颗小痘痘。更糟糕的是，嘴角处也开始出现了爆皮的现象。我知道这不是普通的皮肤问题，可能是过敏引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东健康APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们通过视频进行了交流，我向他描述了自己的症状和近期的生活习惯。医生听完后，告诉我这可能是过敏性皮炎，建议我做过敏源实验，明确过敏物质的种类，以后避免接触。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激食物的摄入，保持情绪的稳定，注意休息避免熬夜。

我听从了医生的建议，做了过敏源实验，结果显示我对某些花粉和灰尘过敏。从那以后，我开始注意避免接触这些物质，并且调整了自己的生活习惯。现在，我的皮肤已经恢复了正常，脸上的痘痘和红疹也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！