我总是失眠，工作压力大，想找点安眠药辅助一下

——这是我在京东互联网医院的初次求助。作为一名年轻的白领，我的生活节奏快得像一台高速运转的机器。每天早出晚归，面对着电脑屏幕，处理着无尽的工作任务。压力山大，睡眠质量自然也就下降了。

那天晚上，我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，希望能找到一些缓解失眠的方法。结果，京东互联网医院的广告映入眼帘。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，线上问诊方便快捷，何乐而不为呢？

我点击了“在线问诊”，很快就被分配到了一位神经内科医生——**。他问我是否需要开药，我坦白地告诉他我最近经常失眠，工作压力太大，想开点安眠药辅助一下。然而，医生却告诉我，安眠药属于精神药品，根据相关规定，线上不能开具精神类药品。这个消息让我有些失望，但也理解医生的难处。

医生并没有就此结束问诊，而是给了我一些安神的中成药的建议。虽然我暂时不需要，但我还是感激他的关心。同时，他也提醒我可以在京东上搜索互联网医院，找到精神心理科的医生进行点诊。这些医生可以开精神处方的，非常方便。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，调整对失眠的态度，不要过分关注睡眠；白天午睡不超过半个小时，或者避免午睡；减少卧床的时间，适度体育锻炼；保持规律的作息时间，规律进餐，睡前不要过饱或空腹；睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟；睡前3～4小时避免剧烈运动。这些小贴士看似简单，但却非常实用。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和耐心。他的回答详尽而清晰，让我对自己的病情有了更深入的了解。虽然我没有得到安眠药的处方，但我却收获了更多的知识和建议。感谢京东互联网医院，感谢医生**，我会好好调整自己的生活习惯，争取早日摆脱失眠的困扰。

如果你也在为失眠而烦恼，不妨试试线上问诊吧。京东互联网医院的医生们都非常专业，值得信赖。记住，健康无小事，及时就医才是王道！