我还记得那天早晨,起床后脚踝和膝盖传来一阵阵酸痛。刚开始我以为是昨晚睡姿不当所致,没太在意。可随着时间推移,疼痛感不仅没有减轻,反而越来越明显。尤其是久坐后,站起来时的那种僵硬感简直让人难以忍受。
我开始担心起来,难道是我年纪大了,身体开始出问题了?还是说我得了什么病?一连串的疑问在我脑海中盘旋。于是,我决定去看医生,希望能找到答案。
在京东互联网医院上,我很快就预约到了骨科医生。医生问我症状出现多久了,我告诉他是两天前开始的。然后他又问我脚踝和膝盖有没有肿胀和发红发热的情况,我说没有。接着他问我最近活动多不多,我说不算多,主要是久坐在办公室里工作。
医生听完我的描述后,告诉我这可能是长时间不活动造成的关节劳损,引起的酸痛。并不是我想象中的肾虚问题。他建议我适当活动,避免长时间保持一个姿势,容易造成关节局部的血运不佳。同时,他还推荐我使用一些活血化瘀的软膏,疼痛时外用可以缓解症状。
我按照医生的建议去做,果然效果不错。每天早上起来,虽然还是会有酸痛感,但走路后就好了很多。再加上适当的热敷和热水泡脚,疼痛感逐渐减轻,直至消失。
这次经历让我明白了一个道理:健康无小事,及时就医很重要。同时,也让我更加珍惜自己的身体,开始注重日常的锻炼和保健。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了健康和活力。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康是我们最宝贵的财富,希望大家都能关注自己的身体,遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!
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史天林
副主任医师
脊柱外科
陕西省森林工业职工医院
刘彬
主治医师
骨科