我还记得那天晚上，98天前我刚刚成为一名母亲，兴奋和疲惫交织在一起。然而，最近几天，我的右脚脚踝开始疼痛，尤其是在中午或晚上睡觉时。起初，我以为是睡姿不正确，但随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至会把我从梦中惊醒。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，然后点击“问医生”。在搜索栏中输入“产后脚后跟疼是不是肾虚引起的”，很快就找到了京东妇产科医生。

医生问我是否有补钙，是否有外伤史。我告诉她我没有补钙，也没有受伤。医生又问我是否有脚歪伤，最近是否穿过高跟鞋。我回答说没有。医生听完我的描述后，认为可能是筋膜炎引起的疼痛，并建议我注意适当补钙、注意保暖，局部贴膏药试试，同时可以用理疗仪烤烤试试。

医生还询问了我是否有药物过敏、肝肾功能是否正常、是否有其他慢性病史，以及是否处于哺乳期。我告诉她我没有上述禁忌症，正在哺乳期。医生推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，并提醒我在用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用她为我推荐的药品，用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。同时，医生也建议我平时注意休息、避免熬夜、少食生冷、保持心情愉快，避免偏食，荤素搭配，适当补钙；注意保暖，每年定期体检（如：肝肾功能、血糖、血脂、乳腺及盆腔彩超、宫颈防癌筛查等等）。

我非常感谢医生的建议和关心。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去做，希望我的脚踝疼痛能够早日缓解。同时，我也想提醒其他新妈妈们，产后身体恢复需要时间和耐心，千万不要忽视自己的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

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