在那个秋天的傍晚，李娜抱着刚满月的女儿小雨，坐在客厅的沙发上，疲惫地闭上眼睛。哺乳期的失眠让她每天都像是在走钢丝，既要照顾好小雨，又要应对工作的压力。她的朋友们都推荐她吃百乐眠，但李娜总是犹豫不决，担心药物会影响到小雨的健康。

于是，她决定咨询京东互联网医院的医生。通过视频连线，李娜向医生描述了自己的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉她：“哺乳期的妈妈最好不要服用百乐眠，因为药物的镇静作用可能会通过乳汁影响宝宝。”

李娜有些失望，但她也知道医生的建议是出于对小雨的考虑。医生接着说：“你可以试试安神补脑液，它对哺乳期的妈妈比较安全。”

李娜记下了医生的建议，并开始调整自己的作息时间。每天晚上，她会在床上待七个小时，不管是否能入睡。白天，她会多做活动，消耗精力，尽量不午休。渐渐地，李娜的睡眠质量有所改善，她不再像以前那样焦虑和疲惫。

然而，李娜的失眠问题并没有完全解决。有一天，她在体检时发现自己有脑小缺血灶。医生告诉她，这可能是生理性的，也可能是病理性的，需要进一步检查。李娜开始担心自己的健康问题会影响到小雨的成长。

在医生的建议下，李娜进行了一系列的检查，结果显示她的脑小缺血灶是生理性的，不需要过于担心。李娜松了一口气，但她也意识到，自己的健康问题需要引起重视。她开始更加注重自己的饮食和锻炼，希望能够保持良好的身体状态，为小雨提供更好的照顾。

几个月后，李娜的失眠问题基本上得到了解决。每天晚上，她都能安然入睡，第二天精神饱满地面对工作和生活。小雨也在健康快乐地成长，李娜感到非常幸福和满足。

李娜的经历告诉我们，哺乳期的妈妈需要特别关注自己的健康问题，不能随意服用药物。同时，合理的作息和生活习惯也非常重要。只有当我们自己健康时，才能更好地照顾我们的宝宝。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！