我从小就喜欢喝奶,尤其是加了乳糖的那种。可自从被诊断出糖尿病后,我的生活就像被打乱了的棋盘。每次看到超市货架上的奶粉,我都忍不住想买一罐尝尝,但总是被医生的话语所阻止:“糖尿病的患者不建议过多的摄入糖分,否则血糖可能控制不好。”
这天,我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊,我遇到了中西医结合内科医生**。他耐心地听完了我的问题,问我是否是指食物中的乳糖。我解释说是奶粉里加了乳糖的那种,他告诉我,糖尿病患者不宜过多摄入糖分,否则可能会导致血糖控制不良。
我有些失望,但也理解医生的建议。于是,我问起了自己的血糖情况和用药情况。医生告诉我,我的血糖控制得还不错,继续保持规律的用药和饮食习惯就好。他还提醒我,平时要注意监测血糖,定期复查糖化血红蛋白等指标。
在医生的指导下,我开始更加注意自己的饮食和生活习惯。每天早上,我都会测量血糖,记录下来。同时,我也开始尝试一些新的食谱,尽量避免高糖、高脂肪的食物。虽然有时候很难抵挡诱惑,但我知道,只有这样才能更好地控制我的血糖。
除了饮食和用药,医生还建议我每天进行半小时的中等强度有氧运动。起初,我觉得很难坚持,但慢慢地,我发现自己越来越喜欢这种感觉。每次运动完后,我都会感到身体轻松、精神愉悦。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记吃药,或者在外面吃饭时控制不住自己的食欲。但每次遇到问题,我都会及时向医生求助。他们总是能够给我提供专业的建议和帮助。
现在,我的血糖控制得越来越好,生活也变得更加规律和健康。我很感谢京东互联网医院的医生们,他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和自信。同时,我也想告诉其他糖尿病患者,控制血糖并不是一件难事,只要你有决心和毅力,就一定能够做到。
最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨也来这里寻求帮助吧。相信你也会像我一样,找到属于自己的健康之路。
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