我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明瘦弱的身影蜷缩在沙发上，手里拿着一本漫画书，眼睛却空洞无神。我心中一紧，知道他又在为吃饭而烦恼。

小明从小就挑食，体重一直偏轻。作为一名母亲，我曾尝试各种方法让他多吃点，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚的孩子应该吃哪些食物。其中提到，脾虚的孩子需要多吃一些易于消化的食物，如山药、南瓜、红枣等。我决定试一试。

我带着小明去看了公共营养师**。她是一位非常亲切的医生，听完我们的情况后，给了我们很多宝贵的建议。她说，十岁的孩子应该好好吃饭，均衡饮食，适当补充钙和维生素。对于小明这种挑食的孩子，她推荐了一款儿童维生素，帮助他更好地吸收营养。

回到家后，我开始尝试给小明做一些山药、南瓜等食物。起初，他并不喜欢这些食物的味道，但我坚持让他尝试。慢慢地，他开始接受这些食物，并且食欲也逐渐增加。同时，我也按照医生的建议，给他补充了儿童维生素。

几个月后，小明的体重开始增加，精神状态也变得更好。他不再像以前那样挑食，甚至开始主动要求吃一些新鲜的蔬菜和水果。我感到非常欣慰，知道自己的努力没有白费。

现在，小明已经是一个健康活泼的孩子了。每当我回想起那段艰难的日子，总会感激公共营养师**的帮助和指导。她的专业知识和耐心，给了我们很多信心和勇气去面对挑战。如果你也有类似的问题，不妨去找一位专业的营养师咨询，相信他们会给你带来帮助和改变。

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