我从小就有一个习惯，总是用右边的脸咀嚼食物。这个习惯在我年轻时并没有引起太多注意，直到我二十多岁时，开始发现自己的左边脸的咬肌明显比右边大，眉毛也低垂下来，整张脸看起来不对称，非常影响我的自信心。

我尝试了各种方法来改善这个问题，包括按摩、做面部运动等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是联系了一位医生。医生首先问了我一些基本的健康问题，然后详细询问了我的饮食习惯和咀嚼方式。我告诉她我总是用右边的脸咀嚼食物，医生听后建议我避免偏侧咀嚼，注意饮食均衡，并且可以尝试一些针对面部肌肉的锻炼。

我问医生，我的脸还有机会变小吗？医生告诉我，避开偏侧咀嚼可以改善我的情况，等到我二十五六岁时，可能会有所改善。我感到非常欣慰，决定按照医生的建议去做。

然而，在实施医生的建议时，我遇到了一些困难。有时候我会忘记用两边的脸咀嚼食物，或者在吃东西时不自觉地用右边的脸。有时候我也会听到一些反对意见，认为避开一侧咀嚼是错误的做法。但我还是坚持了下来，毕竟我不想再因为自己的外貌而感到自卑。

几个月后，我再次联系了那位医生，向她汇报了我的进展。医生告诉我，我的努力是值得的，虽然改善可能需要一些时间，但只要我坚持下去，总会有所收获。如果改善不了的话，医生也提到了整形手术的可能性，但她强调，首先应该尝试非手术的方法。

现在，我已经开始看到一些积极的变化。我的左边脸的咬肌不再那么明显，眉毛也开始恢复正常的位置。我感到非常高兴和满足，知道自己的努力没有白费。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始关注饮食和生活习惯，希望能够保持良好的状态。

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