我从小就是一个爱吃零食的人,尤其是那些油炸和高糖的零食。长大后,工作压力大,经常加班,饮食和作息都很不规律。最近半个月,我开始感到排便不顺畅,偶尔排便时也都是干硬结块的。肚子总是胀胀的,白天喝水量也挺多的,但到了晚上也会口干舌燥。脸上还冒了一些小痘痘,整个人都感觉很不舒服。
我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位消化内科的医生。医生问了我很多问题,包括我的职业、生活习惯等等。原来我经常久坐,缺乏运动,这也是导致便秘的原因之一。医生建议我服用乳果糖口服液治疗,并且要改变生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多运动,戒烟、戒酒,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。
我按照医生的建议去做,开始每天早上喝一杯温水,增加了蔬菜和水果的摄入量,晚上也会去散步。慢慢地,我的排便情况有所改善,肚子也不再那么胀了。晚上口干舌燥的症状也减轻了很多。脸上的小痘痘也逐渐消失了。
我很感谢那位医生,通过京东互联网医院的在线问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在我已经养成了良好的生活习惯,身体也变得更健康了。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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