我还记得那天，喉咙像被火烧了一样，疼得我连水都喝不下去。上火这个词在我脑海里挥之不去，仿佛它就是罪魁祸首。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我回想起最近的生活状态。熬夜、压力大、饮食不规律……这些都可能是导致我上火的原因。医生很快就接入了我的咨询，问我是否有呼吸喘憋、心慌心悸、呼吸困难、胸闷胸痛等症状。我摇了摇头，告诉他我只是喉咙痛，想买片仔癀缓解一下。

医生问我近期是否吃过辛辣刺激性食物，我回答没有。然后他又问我是否有鼻塞、流鼻涕等症状。我说最近熬夜比较多，可能是这个原因。医生听完我的描述后，告诉我我现在的情况考虑是咽喉炎的表现，不排除上火的可能。

为了用药安全，医生又问了我一些问题，包括是否有严重药物过敏史或药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病等。我告诉他我有乙肝，但没有过敏史。医生说他会开具四盒片仔癀给我，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。

等待处方的过程中，我开始思考自己的生活方式。上火这个问题不仅仅是因为最近的熬夜和压力大，更是因为我长期忽视了自己的身体健康。医生开具的处方让我意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

在用药的过程中，我也开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物。

现在回想起来，那次上火的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！