我从小就有一个习惯，每当我感到紧张或焦虑时，总是会用力咬紧牙关，甚至用力捏住耳朵。这种行为在我看来似乎能帮助我释放压力，直到有一天，我发现自己的耳朵开始出现了问题。

那是一个普通的工作日，我正坐在电脑前处理文件，突然间，我的耳朵里传来了嗞嗞的响声。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我用力过猛导致的暂时性现象。然而，随着时间的推移，这种响声不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至在我走路或吹风时也能听到。

我开始感到担忧，担心这可能是某种严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，发现有很多人都曾经经历过类似的情况。其中一条搜索结果引起了我的注意：肾虚引起的耳鸣怎么治疗？我心想，难道我的耳鸣问题和肾虚有关？

我决定咨询一位耳鼻咽喉科医生，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生郝是一位非常专业和耐心的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是神经性耳鸣引起的，和我经常熬夜有一定关系。他还建议我注意休息和改善生活习惯，并给了我一些药物和按摩方法的建议。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始调整自己的生活方式。几个星期后，我的耳鸣问题明显减轻了。现在，我已经完全康复，并且学会了如何更好地照顾自己的身体和健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式对于我们的健康至关重要。同时，我也非常感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。

如果你也有类似的问题，或者其他健康方面的疑虑，我强烈建议你尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以为你提供专业的医疗建议，还可以帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。