我总是睡不好，头疼，医生你能帮我吗？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生发出的求助。我的名字叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近，我总是睡不好，头疼，感觉整个人都很疲惫。

医生问我这种情况有多久了，我说断断续续的，最近比较频繁。医生又问我压力大吗，原来有什么事情发生吗？我说没有，压力还好。医生继续问我有没有不良习惯，烦躁易怒情绪低落等症状，我都说没有。最后，医生问我头痛有去医院看过吗，我说之前拍过片子，结果显示没有什么问题。

医生听完我的描述后，问我平时熬夜不，最近一般几点睡眠。我说最近睡得晚，十二点多一点，之前都是十点左右。医生说根据我说的情况，建议我调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，可以服用安神药物治疗，如百乐眠胶囊，必要时到医院精神心理科就诊。

我听了医生的建议，觉得很有道理。于是，我决定改变自己的生活习惯，早点睡觉，多运动，保持心情愉快。同时，我也按照医生的建议，服用了百乐眠胶囊，效果非常好，我的睡眠质量明显改善，头疼也减轻了很多。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经完全恢复了健康，工作和生活都变得更加顺畅。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，重获健康和快乐。

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